嘴骨头疼如果没有外伤的话可以考虑是因为长智齿或者上火引起牙龈红肿的原因。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃点新鲜的水果蔬菜。可以用按摩、热敷、艾灸等方法去做理疗，不要吃过硬或者不好嚼的食物。建议去正规医院检查一下看是什么问题引起的，在让医生出相应的治疗方法。