小脑共济失调的锻炼方法要经常参加肌群训练，有助于锻炼协作肌、主动肌的协调性。在训练时要让患者在床上做起然后再躺下，通常要重复10次左右，同时还要训练平衡能力，要在专业医师的指导下治疗。在刚开始训练时家人要共同配合，在治疗期间要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。