可能是受到了体内激素分泌变化的影响所造成的，还有可能是精神过度紧张的原因。如果一来例假就会出现头疼以及牙疼的情况，要学会放松心情，尽量避免精神压力过大，另外也要保持规律的生活起居，并且在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，还要注意身体保暖，避免感冒以及上火。