正在减肥能吃炸虾片吗

(女,47岁)我得了肥胖症,出现了体重指数增高,爱打鼾出汗,活动量减少的情况,想知道正在减肥能吃炸虾片吗?

精选回答

周志可副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科

正处于减肥期是不能吃炸虾片的,因为在炸虾片的制作过程当中,要使用大量的油,会不利于减肥,所以不建议食用。处于减肥期的人群在日常的饮食当中,要多吃富含维生素的新鲜水果及蔬菜,并且要吃大量的蛋白,以便于提高自身的新陈代谢,同时也要进行适量的体育运动,促进体内脂肪的消耗。

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