病人需要注意头部保暖，同时可以口服解热镇痛药物来缓解症状，以后注意避免类似情况发生，同时不要喝咖啡浓茶等兴奋性饮料。头发过湿的时候，头皮水分挥发，会刺激头皮血管，使血管流速增快，血管痉挛，从而引起头痛。从中医上讲为外感风邪头痛，而西医上称之为血管性头痛。