多数是精神压力过大所造成的，还有可能是长时间睡眠不足所引起的，也有可能是患有高血压的原因。如果左边脑壳出现了疼痛的情况，可以在局部适当的进行按摩，通常能够促进血液循环，而且还有助于缓解疼痛的症状，并且要保证充足的睡眠时间，如果是患有高血压，则需要配合医生采取降血压的药物治疗。