有可能是慢性脑供血不足以及脑血管类疾病和颈椎病所引起的头脑晕沉，也可能是经常熬夜或失眠所引起的。另外高血压，低血糖以及低血压等疾病也会引起头晕沉的症状，可以到医院神经内科就诊，做相关检查，明确原因，在医生指导下进行对症治疗。平时要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。