乳头痛可能是乳腺增生，或者是乳头的炎症。可以去医院的乳腺科检查，可以做乳腺的彩超检查。如果乳头炎，一般因为平时不注意个人卫生，长时间潮湿，或者穿内衣太紧，长时间的挤压而导致的。可以用碘伏擦洗消毒，用软膏涂抹，平时注意个人卫生，经常清洗，另外避免穿过紧的内衣。