如果经常出现咳嗽，大部分是由于气管的炎症引起的。要注意及时的戒烟戒酒，减少辛辣的食物，预防感冒。平时应该多吃点水果等蔬菜是最好的，比如一些茄子，西红柿，等芹菜或是瓜类都有助于清肺。只要是自己注意不要过度肥腻的食物，联合水果等保健，比如柠檬，芒果等梨子都是可以多吃的。