有可能是偏头痛，如果经常饮酒或喝咖啡导致头部神经受到刺激，也会引起头疼症状，也不排除是睡眠不足的原因。如果是偏头痛引起的，可以选择对头部进行按摩调理，如果疼痛严重时，可以根据医生指导服用止痛的药物治疗，但是尽量不要吃些巧克力或者乳酪等食物，以免导致疼痛加重。要多做些运动锻炼，有助于增强体质，并且还要做好头部保暖。