可以通过局部按摩的方法进行缓解，因为在按摩的时候可以促进局部的血液循环，而且还有助于缓解头痛的症状，并且也可以适当喝些生姜红糖水，通常能够起到祛寒的作用，而且还有助于改善受凉受风所引发的头痛。日常还要注意身体保暖，尽量避免受凉以及受寒，否则很有可能会导致身体出现受凉感冒的情况。