首先使患儿双膝并拢，大腿和小腿成直角，让髋关节充分的伸展，使身体与大腿大致呈一条直线。在此过程中，需要家长用手扶持患儿的双侧髋部，给予力量。在此基础上，嘱患儿一条腿髋关节屈曲成90度，膝关节也需成90度，用脚掌着地，另一条腿保持原来姿势。坚持大概15分钟后，按同一姿势换另一条腿训练。