可以通过头部按摩的方法进行缓解，也可以采取针灸的方法进行缓解，还要保证充足的睡眠时间，也可采取改善脑供血的药物进行治疗。头一阵一阵痛多数是睡眠不足所造成的，还有可能是受风受凉所引起的，也有可能是脑供血不足的原因。最好是明确引起头部疼痛的原因，然后采取适合的治疗措施。