这种情况被认为是失神发作、失神伴肌阵挛、失神半自动综合征等。目前，建议是尽快去医院进行相关检查，明确在医生的指导下，积极配合药物治疗，平时多注意饮食，同时保持稳定愉快的情绪，避免过于紧张。确保充足的睡眠，避免熬夜。