中暑后患者最好喝偏凉的电解质水，从而可以得到有效的改善。中暑一般是指人体在热环境中导致的体温升高，调节不当而引起的中暑的现象，患者在平时有可能会出现四肢无力、恶心以及呕吐等症状。在平时可以吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，有助于补充体内营养，从而也可以缓解中暑的现象。