想要改善大脑情况建议平时多吃一些有补脑效果的食物，也可以选择药物来进行治疗，都能够起到一定的作用，平时也可以玩益智游戏，适当的参加脑力活动，尽量不要太过于劳累。一般出现大脑生锈情况，大多数由于过度疲劳导致的，大脑反应会比较迟钝，可以适当的多出去散心，保持放松，尽量不要经常熬夜。