判断是不是中暑可以从症状方面进行决定，发病期间可能会有面色苍白和体温上升，以及皮肤干燥等症状，少数患者可能还伴随着肌肉痉挛以及恶心呕吐现象。如果要进一步确诊病情，要到当地医院采取血常规检测，确诊病因过后，可以在医生指导下口服清热解毒药物进行治疗，并且饮食方面一定要以软化食物为主。