通常需要注意饮食合理，尽量以清淡且易消化的食物为主，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品，并且也要避免食用高糖分以及高胆固醇的食物。另外也要注意调整生活方式，尽量做到早睡早起，但最好不要长时间熬夜，能够有效降低中风的发生率。另外在日常生活中也要定期到医院做体检，尽量做到早发现早治疗。