怎么增加脑供血

(女,30岁)最近一段时间我总是感觉浑身无力,到医院检查,医生说是脑供血不足引起的,我想了解一下,怎么增加脑供血

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

增加脑供血可以多做一些有氧运动,如跑步和瑜伽,这些运动可以促进血液循环,恢复脑供血。也可以进行针灸按摩,针灸按摩可以促进局部的血液循环,促进脑供血。患者在平时要注意饮食清淡,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃油腻性的食物,如动物的肝脏和肥肉等,不要吸烟喝酒。

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