经常出现心里闷的症状，感觉喘不上来气，而且有头皮发麻症状，有可能和心脏的疾病，心肌供血不足有关系，也有可能和血压不正常，脑供血不足或者患有植物神经功能紊乱，过度的紧张焦虑等原因有关。要保持乐观的心态，多参加户外运动，保证充足睡眠，也可以去医院内科检查，确定诊断以后再治疗。