问长期12点睡觉会怎么样
详
（男，38岁）因为我最近一段时间工作压力特别的大，导致我常常晚上失眠，睡不着觉，经常会在12点以后才能入睡，长期12点睡觉会怎么样？
精选回答
刘红梅副主任医师
沧州市中心医院「三级甲等」 神经内科
长期12点睡觉，可能会出现神经紊乱，内分泌失调等一系列的交情症状，也有症状较重的可能会出现头痛，恶心，身体乏力等症状。患者在平时可以通过适当的锻炼，缓解心情，能够有效的帮助睡眠失眠严重的情况还可以，在医生的指导下，适当的服用一些安眠药来进行帮助睡眠，在睡眠前喝一杯纯牛奶对