经常头昏脑胀可能是血压升高引起的，也可能是颈椎病引起的。如果患者长时间低头看手机玩电脑，都可能会引起头昏脑胀，平常要放松心情，减轻压力，可以参加一些体育锻炼，多注意休息，保证充足的睡眠时间，可能会使症状缓解。如果是高血压引起的，可以医院做头部的CT来进行检查确诊，听从医生的指导来服用药物缓解症状。