建议您去正规医院再做一下系统的检查。看一下心理医生生做一下心理疏导。找专业的医生进行一下康复训练。在平时的饮食生活中，注意保持愉悦的心情，合理的膳食充足的睡眠。另外要加强身体锻炼，不用太担心，因为越紧张，恢复的越慢。