可以多吃一些温热的水，将菠萝成分冲走掉一部分。在吃完菠萝后出现舌头疼痛，也不排除是过敏引起，大多还会有嘴唇周围皮肤发痒发红症状，撞在两小时左右得不到缓解，就要去正规医院皮肤科，在医嘱下服用一些抗过敏的药物来缓解。经常吃菠萝的时候，可以在盐水中浸泡半小时左右再使用，能够减轻不适症状。