可能是跑步时间较长导致脑部缺氧引起的头晕恶心，长时间跑步会造成血液循环加快，出现呼吸急促导致血液和脑部缺氧引发身体疲劳和头晕目眩症状。跑步之后头晕恶心要及时坐下休息，还要适当的喝一些温开水，能快速缓解症状。平时要养成良好的生活习惯，要做到劳逸结合才能减少身体损伤。