手指没劲儿无力一般是由于长时间干重体力活，还有可能是手臂出现了疾病而导致的。患者在平时要避免坐著体力活动，手指要减少活动力量，患者在平时可以吃一些清淡易消化的食物，有助于补充体内所需的营养，从而也可以有效的改善手指无力气的症状。短时间内要避免使用辛辣刺激的食物。