需要结合具体病情分析，有神经衰弱症状的话建议注意休息，保持心情舒畅，放松心情，调整好心态。规律作息，白天增加户外活动，晚上保证充足睡眠。多与别人沟通交流，培养业余爱好，转移注意力。可以试着重新找份新的工作，投入新的工作有助于调动身心积极性。