多数是由于双手着凉导致的，还有可能是局部的血管神经受到压迫导致的，另外也有可能是缺钙或者是动脉硬化导致的。可以多吃一些含钙的食物进行补充，比如鸡蛋和牛奶，并且还要注意做好保暖工作，尽量减少碰凉水。若抽筋的症状持续的发生，最好到当地正规医院进行做一系列的检查。