高原头疼大概5到7天左右能好，具体时间需要根据个人的治疗程度决定。如果治疗效果比较好或者是自身代谢能力比较强，通常会在5天左右缓解，反之则需要延长到7天。高原头痛通常是因为高原地区空气比较稀薄，体内供氧不足，导致脑部出现缺氧引起的头痛症状。需要及时配合医生完善吸氧治疗。