可能是睡眠不足导致，也可能是神经性头痛引起，不排除是供血不足或者是压力过大诱发引起，也可能是过于紧张所造成。可以通过多休息以及放松心情，能够有效缓解疼痛的症状，对于神经性头痛引起，需在医生指导下口服营养神经的药物进行调理，能够使头部跳动的情况得到改善，有利于病情的缓解。