可能是在日常生活中经常保持一个动作低头工作看手机，导致局部肌肉出现痉挛和僵硬，出现颈椎病引起的。有可能是患有肩周炎，具体原因需要到医院进行拍片检查，对局部进行按摩疏通经络，促进肩膀局部的血液循环。也可以口服活血化瘀止痛的药物来进行改善，多做颈肩操，多参加体育锻炼。