通常吹空调的时候都会在密闭的空间进行，空气不流通，环境得不到有效的改善，所以在进入正常环境之后，就会出现鼻塞，头昏，头痛，有的时候还会引发头晕，所以在平时如果吹空调的话时间不得超过两个小时，饮食上多以清淡为主，加大饮水量，适当的时候要打开窗户通风。