可以口服牛黄解毒片和清火栀麦片儿调理。平时多喝白开水促进体内新陈代谢，有助于去火，保持心情舒畅，不要生气，不吃辛辣刺激的食物，不吃肥甘厚腻的食物，适当的进行户外锻炼，增强体质。