可能是长时间走路过度劳累引起的，也可能是腰椎间盘突出刺激神经的原因，还可能是颅脑病变或者下肢血管病变的原因。通常可以采用局部热敷和按摩的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环和舒筋通络的作用，也可以到正规的医院进行检查，然后积极配合医生进行治疗。平时要多注意休息。