茯苓和酸枣仁搭配使用可以治失眠，具体的用法需要咨询医生，茯苓属于一种中草药，有利尿镇静的效果，可以缓解心悸和失眠梦多。对失眠有辅助治疗效果，但是药品需要在医生的指导下使用，避免用药不对对身体造成损伤，在用药期间要调整好自己的情绪。晚上睡觉前用热水泡脚和喝一杯热牛奶，有安神的效果缓解失眠梦多。