很可能是缺钙或者是肌肉劳损、受到风寒的刺激、过度劳累等因素所引起，可以到正规的医院抽血检查，要及时排除缺钙的可能性，平时在生活当中要避免过度劳累，不可以长时间久坐。适当的休息可以采取按摩的方法，能用来减轻局部的疼痛感，有利于局部血液循环，平时要做好自身保暖工作。