一热一冷头痛一般是由于冷空气侵入机体刺激脑部血管造成的，也可能是由于饮食辛辣或者是油腻的食物造成的，可以通过按摩头部来缓解。如果自身的抵抗力低下，会引起病毒侵入体内，当遇到自身情绪过于激动的时候，也会引起头部疼痛的现象。所以在日常生活中要适当的进行体育锻炼，能够增强自身的抵抗力。