小腿抽筋具体的恢复时间需要根据患者的腿部保暖决定，一般在经过积极的控制之后，会在2到3天之后症状得到缓解。小腿抽筋可能是由于腿部受寒或者是体内钙质缺乏导致的现象，患者需要及时到医院进行微量元素检查，也可以在医师指导下服用钙剂进行补充。而在平时需要每天晚上使用温水泡脚，促进局部的血液循环，有利于腿部症状缓解。