一般可以在头部进行按摩，也可采取喝些温开水以及蜂蜜水的方法进行缓解，通常能够起到解酒的作用，还有助于缓解头晕的症状。如果在喝酒后有头晕的症状，多数是酒精导致血管扩张所引发的，平时尽量避免饮酒过多，并且还要避免空腹喝酒，在喝酒之前可以适当吃些小米粥或者是白粥以及吃些面食，避免出现醉酒的情况。