过度换气的综合症，心情异常紧张、生气、激动后出现的呼吸急促，二氧化碳排出，导致手脚抽搐。人在心情不好的时候，身体会处于非常紧张的状态，当身体承受不住的时候，就会导致全身分泌系统紊乱，会出现手脚僵硬抽搐的感觉，可以进行深呼吸，能够缓解症状。平日里要注意静心休养，不要总是生气。