轻微的头痛可以通过大量的喝温开水大促体内的酒精代谢进行缓解，也可以在水中适量的加入蜂蜜，大约4个小时左右就会减轻，但是如果头痛比较严重，就需要在医嘱下口服镇痛的药物进行治疗，比如布洛芬。经常过量的饮酒会导致神经系统受到损害，使机体出现头痛或头晕的感觉，还会对肾脏产生损伤，因此平常要适量饮酒或者戒酒，减少伤害。