总是没有精神想要睡觉，如果晚上梦特别多，睡眠的过程中容易醒，可能和患有神经衰弱，情绪过度的紧张、焦虑有关系。过度的困乏，也有可能和脑供血不足、血液粘稠度升高或者患有高血压、高血脂等有关。应该去医院就诊，确定具体的病因再治疗，平时也可以通过饮食、运动等方法减缓压力，保证充足的睡眠。