通常情况下，脚底板中间凹处这个部位的肌肉比较丰富的，一般是由于缺钙或者脚底受到凉气入侵而引起抽筋症状，该部位的肌肉比较丰富，出现抽筋这种症状后，应注意适当的进行补钙，平时饮食上多吃一些含维生素的蔬菜和水果，保持身体营养的均衡，适当的进行户外运动，增加自身的抵抗力和免疫力。少吃一些辛辣刺激的食物，尽量不要抽烟喝酒。