缓解抽烟引起的头痛，可以用清凉油涂抹太阳穴轻轻按摩能缓解疼痛的症状，也可以使用按摩膏轻轻按摩头皮来缓解症状，多到户外呼吸新鲜空气，保持室内通风干燥，也会起到有效的缓解作用，还可以用冷毛巾冷敷额头来缓解。日常多喝温水，保持充足的睡眠，饮食要清淡。