可能是脚掌着凉影响到血液的循环引起的发麻，也可能是神经受损造成的原因。如果患有腰椎间盘突出，在压迫到坐骨神经之后，通常也会诱发下肢麻木感，起脚掌发麻的原因比较多，在不明确原因的情况下，最好先去医院做相关的检查。如果确定是脚掌着凉，可以通过热敷和按摩的方法来缓解。