腰5神经根损伤的后果为可能会引起腰部疼痛、下肢麻木、小腿外侧和脚背麻木、臀部疼痛等。可以在医生指导下进行牵引治疗，同时服用营养神经和活血止痛的药物辅助治疗。对腰部进行热敷和按摩，也能有效缓解疼痛的症状。如果症状比较严重可以做手术进行治疗。疼痛急性期一定要注意休息，不能频繁弯腰。