日常生活中预防脑中风的食物有很多，比如西红柿，柠檬，橙子、柚子等富含丰富的维生素C的食物，能够降血脂，减少血栓的形成，增强身体抵抗力，可以有效的预防脑中风。另外平常经常喝点茶叶也能降低脑中风的几率，茶叶能够改善血管的收缩能力，可以有效的缓解动脉硬化，从而降低脑中风。