脚脖子抽筋可能是因为室内温度比较低，患者白天长时间走路或者运动过量造成的，也有可能是因为患者体内缺乏钙元素，体内激素水平下降，骨质疏松导致的脚脖子抽筋，具体原因还需要患者去医院进行检查后才能判断。在平时生活中，患者可以进行脚步的热敷，促进血液循环来缓解抽筋疼痛的现象，也可以使用针灸，艾灸的方式。