可能是精神紧张或者是工作压力太大引起的，也有可能是睡眠不足造成的，另外与神经功能紊乱也有一定关系。可以通过针灸或者是按摩方式进行缓解，针灸和按摩能够促进局部血液循环，减轻疼痛现象，但是对于症状比较严重的，需要去医院做相关检查，根据检查结果对症治疗。在恢复期间要保证有充足睡眠。