不提倡服用药物或者减肥产品来减肥，效果不肯定，而且存在出现不良反应可能，不利于身体健康。减肥药物或产品容易导致电解质失衡，植物神经紊乱，肝肾功能损害等副作用。出现问题后得不偿失。建议通过严格控制饮食，增加户外运动的方式减肥。减肥应以健康为前提，严格自律，调整好的生活习惯。